Eşya depolama İzmit oto ekspertiz Gebze oto ekspertiz instagram takipçi satın al Instagram takipçi satın al
Sayfa 11/11 İlkİlk ... 567891011
103 sonuçtan 101 ile 103 arası

Konu: umit ile saglıklı yaşam

  1. #101
    UYARI:
    Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
    dυѕLєяfσяυм üує

    Standart Cevap: umit ile saglıklı yaşam

    Karın Ağrısı: Nedenleri ve Evde Tedavi Yöntemleri
    Karın Ağrısı Neden Olur ve Evde Pratik Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
    Gündelik hayatta karşılaştığımız rahatsızlıklar içerisinde belki de en çok karşılaştığımız karın ağrısı, kişileri gündelik faaliyetlerde rahatsız etmesinin yanı sıra yaşam kalitesini de ciddi oranda düşürmektedir. Kişiler soğuk algınlığı, tüketilen gıdalar ya da ters bir hareket sonrasında karınlarında bir ağrı geldiğini düşünse de, durum her zaman bu şekilde iyimser olmamaktadır. Bundan dolayı, karın ağrısına ne iyi gelir konusunda en net yanıtı alınabilecek bir doktora başvurmakta fayda vardır.

    Karın Ağrısı Nedir?
    Karın ağrısı göğüs ve pelvis bölgesinde meydana gelen bir ağrıdır. Karın ağrısı bazen kramp gibi, keskin acılı olabilir. Karın ağrısı kramp veya kolik şeklinde de meydana gelebilir. Belirli bir organdan kaynaklanan karın ağrısı, lokalize karın ağrısı olarak adlandırılır. Lokalize ağrısının en yaygın nedeni mide ülseridir.

    Kramp şeklinde meydana gelen ağrı ishal, kabızlık, şişkinlik veya gaz ile ilişkili olabilir. Kadınlarda bu adet, düşük ya da dişi üreme organlarında meydana gelen komplikasyonlar ile ilişkili olabilir. Bu ağrı gelir ve gider ve tamamen tedavi olmadan giderilemez.

  2. #102
    UYARI:
    Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
    dυѕLєяfσяυм üує

    Standart Cevap: umit ile saglıklı yaşam

    Kabızlık Tedavi Yöntemleri ve Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler
    Kabızlık Nedir? Kabızlık Tedavi Yöntemleri, Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler ve Kabızlık Nedenleri...
    Birçok vatandaşımızın ortak sorunu olarak nitelendirebileceğimiz kabızlık, birçok farklı nedeni olabilmektedir. Kimi zaman haftalarca sürebilen ve ciddi olabilecek şekilde etkisini hissettiren bu rahatsızlık, yaşam kalitesine ve sağlığına önem veren kişilerin kesinlikle üzerinde durması gereken bir konudur.

    Neredeyse her yaş grubundaki kişilerin zaman zaman karşılaştığı kabızlığın elbette ilk çözüm yolu tıbbi olmalıdır. Doktor tavsiyesi ile kullanılabilecek bazı ilaçlar ya da doğal bitki çayları, sizin yaşam kalitenizin kısa sürede yükselmesini sağlayacaktır. Eğer kabızlığın nedeni anlaşılmaz ise, tedavi süreci hem doğru ilerlemeyecek hem de sizlerin karamsarlaşmasına neden olacaktır.

    Kabızlık Nedir?
    Kabızlık şişkinliğe yol açan, rahatsızlık verici bir problemdir. Stres, hareketsiz yaşam, bazı ilaç türleri ya da beslenme biçimi gibi farklı nedenler kabızlığa yol açmaktadır. Kabızlığı önlemek için, sağlıklı yaşam biçimine sahip olmak, hareketsiz kalmamak ve yediklerinize dikkat etmek çok önemlidir.



    Kabızlık Neden Olur?
    Kabızlık problem bir anda ortaya çıkmamaktadır. Bundan dolayı, kişilerin kabızlık belirtileri konusunda yaptığımız araştırmaların sonucunu incelemesi, sonrasında da çözüm yollarını araması gerekmektedir. Şuan bakıldığı zaman, kişilerde meydana gelen kabızlığın temel nedenlerini aşağıdaki gibi sıralamamız mümkündür.

    • Yapılan yanlış diyet uygulamaları
    • Bağırsaklarda meydana gelen kanser oluşumu ya da mikrobik durumlar
    • Süt ürünlerinin aşırı miktarda tüketilmesi
    • Rafine şekerli olarak üretilen ürünlerin miktar bakımından fazla tüketilmesi.
    • Kişilerin beslenme alışkanlıklarının kötü olması.
    • Huzursuz bağırsak sendromu
    • Parkinson rahatsızlığı
    • Nörolojik bazı rahatsızlıklar
    • Hareketsizlik ve sürekli gün içerisinde aynı pozisyonda oturmak.
    • Gebelik.
    • Yeteri kadar su tüketimi ya da lif tüketimi yapılmaması
    • Yüksek oranlarda müshil kullanımı
    • Sindirim sisteminizde ya da kaslarınızda meydana gelebilecek bazı rahatsızlıklar.
    • Hemoroid rahatsızlığı
    • Aşırı stres
    • Tiroit bezlerinin az çalışması yani hipotiroid rahatsızlığı.
    • Kullanılan antidepresan ürünler
    • Demir eksikliği için kullanılan ilaçlar
    • Içeriği,nde kalsiyum ya da alüminyum bulunan antiasit ilaçları
    • Çevresel faktörler



    Görüldüğü üzere, kabızlığın nedenleri farklılıklar göstermektedir. Sizde kabızlıkğa neden olan rahatsızlığı anlamak için doktor tavsiyesi almanızı öneriyoruz.



    Kabızlık Nasıl Giderilir?
    Kabızlığa nasıl geçer diyorsanız, kabızlığa iyi gelen bazı önlemler alabilirsiniz. Bahsedeceğimiz önlemleri alarak, herhangi bir ilaç tedavisine gerek kalmadan kabızlığı önceden engellemeniz de mümkündür. Kabızlık tedavisi için uygulanabilecek yöntemleri ise, aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.

    Sindiriminizi Güçlendirin: Kişilerin sindirim sistemini hızlandıran ve yararlı bakteri üretimini hızlandıran besinleri tercih etmesi gerekmektedir. Bunun için lif içerikli sebze, meyve, tahıl ve baklagillerin günlük veya da gün aşırı tüketilmesi gerekmektedir.
    Kahveden Uzak Durun: Gün içerisinde kişilerin birden çok kahve tükettiği bilinmektedir. Kabızlığın önüne geçebilmek için günlük aşırı kafein tüketiminden kaçınabilirsiniz.
    Bolca Su Tüketin: Kabızlığın belki de en çok nedeni, gün içerisinde yeteri kadar su tüketilememesidir. Eğer günlük su tüketiminizi en az 2.5 litre yaparsanız, bu durumda kabızlığa karşı ciddi bir önlem almış oalcaksınız.
    Yediklerinizi İyi Çiğneyin: Besin tüketimi sırasında yavaş ve iyi çiğneme yöntemini kullanarak, sindirim sisteminizin hızlanmasını sağlayabilir, bu sayede kabızlığa karşı bir adım önde olabilirsiniz.
    Yürüyüş Yapın: Günlük hayatta en az 30 dakika yürüyüş yapmak vücunudunuzu harekete geçirerek sindirim siteminize olumlu etki yapacaktır.
    Tuvalete Çıkma Alışkanlığı Edinin: Tuvalete çıkma alışkanlığı edinmeli ve uzun süre tuvalet ihtiyacınızı tutmaktan vazgeçmelisiniz.
    Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler
    Yukarıda saydığımız ipuçları kabızlığa iyi gelen önlemler arasında başlıcalarıdır. Bu önemlemlere ek olarak çeşitli yiyecekler tüketerek de kabızlık probleminizi giderebilirsiniz.

    Erik
    Elma
    Ispanak
    Lahana
    İncir
    Pırasa
    Kayısı
    Üzüm
    Zeytinyağı
    Yukarıda saydığımız yiyecekler kabızlk probleminizi evde çözmeniz için gereken en pratik tavsiyelerdir. Ancak, uzun süreli veya da sürekli olarak tekrarlayan bir kabızlık sorunu ile karşılaşırsanız bu durumda vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanızda fayda vardır.

    Kabızlık konusunda ülkemizde bazı doğal bitki çayları da kullanılmaktadır. Bunların başında gelen ve doğal müshil özelliği bulunan sinameki çayı, uygulanan yöntemler arasında ilk sırada yer almaktadır. Ancak, bu bitkinin kullanılırken çok dikkatli olmak gerekir. Çünkü, bağırsakların hızlı çalışmasına neden olmasının yanı sıra, fazla tüketiminde bağırsaklarda ve midede şiddetli ağrılara neden olabilmektedir.

  3. #103
    UYARI:
    Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
    dυѕLєяfσяυм üує

    Standart Cevap: umit ile saglıklı yaşam

    Mide Ağrısı Neden Olur ve Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
    Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Mide Rahatsızlıkları Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Mide Ağrıları Tedavisi İçin Bitkisel ve Doğal Yöntemler Nelerdir?
    Zaman zaman tüm bireylerin karşılaşmış olduğu mide rahatsızlıkları, birçok farklı nedene bağlı olarak kişilerin karşısına çıkmaktadır. Gün içerisinde yaşanan stresler, tüketilen besinler ya da hazımsızlık problemlerinin çok daha fazla etkisinden söz edebileceğimiz bu rahatsızlıklarda, çözüm olarak birçok farklı uygulamadan da söz edilebilmektedir. Şuan kişilerin büyük bir kısmı mide ağrısını basite alarak, mideye iyi geldiğinden söz edilen bazı besinleri tüketmektedirler. Bunlara örnek verecek olursak, süt ya da şekerli sudan söz edebiliriz. Siz de mide ağrısı çektiğiniz zaman ilk aklınıza gelen tedavi yöntemini evde kendiniz uygulamak yerinde, konu ile ilgili araştırma yapmalı ve tabii ki bir hekime gözükmelisiniz. Böylece ciddi bir rahatsızlığa sahipseniz ağrıya sebep olan nedenleri ortaya çıkarmak sağlığınız için faydalı olacaktır.

    Mide Ağrısı Neden Olur?
    Mide ağrısı, genellikle alt karın bölgesinde ortaya çıktığı için, karın ağrısı olarak da tanımlanabilir ve bu ağrı birçok durumdan kaynaklanabilir. Bununla birlikte, ana nedenler enfeksiyon, şişkinlik, inflamasyon, tıkanıklık ve bağırsak bozukluklarıdır.

    Boğaz, bağırsak ve kandaki oluşan enfeksiyonlar bakterilerin sindirim sisteminize girmesine ve karın ağrısına neden olabilir. Bu enfeksiyonlar, ishal veya kabızlık gibi sindirim değişikliklerine de sebep olabilecektir.



    Menstrüasyon ile ilişkili kramplar da alt karın ağrısı için potansiyel bir kaynaktır, ancak daha yaygın olarak bu pelvik ağrısına neden olduğu bilinmektedir.

    Mide Ağrısının Sebepleri
    Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara bakacak olursak, genel itibari ile mide ağrılarının sebeplerini şu şekilde sıralayabiliriz.

    1. Stres
    2. Alerji rahatsızlıkları
    3. Midede meydana gelen rahatsızlıkların başlangıç seviyesi
    4. Hormonlara bağlı olarak ortaya çıkan rahatsızlıklar
    5. Psikolojik nedenler
    6. Çevresel faktörler
    7. Gastrit hastalığı
    8. Reflü rahatsızlığı
    9. Fazla kilo problemi
    10. Besinlerdeki acı oranının fazla olması
    11. Sigara tüketimi
    12. Alkol tüketimi
    13. Kabızlık ya da hazımsızlık
    14. Tüketilen besinlerin bozuk ya da son kullanma tarihinin geçmiş olması

Sayfa 11/11 İlkİlk ... 567891011

Sistem Bilgileri

Bu sistem vBulletin® alt yapısına sahiptir!
Telif hakları, Jelsoft Enterprises Ltd'e aittir. Copyright © 2021

Uyarı

5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesine göre üyeler yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Yer sağlayıcı olarak hizmet veren sitemiz hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler e-ticaret ile ilgili iletişime geçilmesi halinde size dönüş yapacaktır.

a href="http://istanbuleskort.net" title="istanbul escort">istanbul escort escort bayan ankara escort betboo tipobet retrobet Bahis siteleri justin tv Tjk canlı tipobet365 tipobet justin tv gaziantep escort celtabet tv celtabet kamu haber 2019 filmleri sincan escort onwin/ komedi filmleri/ ngsbahis betebete piabet bonus veren siteler bedava bonus veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler 2021 ngsbahis celtabet venusbet giriş liderbahis gaziantep rus escort betist giriş betist mariobet giriş mariobet mariobet mariobet giriş kızılay escort onwin betmatik supertotobet nerobet nerobet giriş nerobet sohbet odaları mariobet giriş venüsbet giriş twitter takipçi satın al grandpashabet liderbahis giriş tulipbet giriş sekabet elexusbet eurocasino gobahis mobil odeme bahis biabet giriş liderbahis liderbahis tv gaziantep escort ucuz takipçi satın al twitter favori hilesi lord casino lordcasino giriş lordcasino lordcasino giriş istanbul escort sahabet betist escort