Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Merhabalar
Yaşım 17
Kilom 100
Boyum 1.82
Vicudumu şekillendirmek fazla kilolardan kurtulmak amaçlı
Bu yaz 3 ay düzenli body e gitmek istiyorum. Buna ek olarak yüzme veya box a gidicem.
Öncelikle 3 ayda ne derecede bir ilerleme kaydederim vicudum 3 ayda toparlayabilir mi?
Ek olarak hangi...