Gulendam1
Bayan Üye
Eminim Zayiflamak istiyen arkadaslarimizin dikkatini cekmisdir bu konu oncelikle diyet hayatimizin bir gercegi ben 97 kilo idim 1.65 boy doktorum boyuma göre kilomun 55 olmasi gerekdigini söyledi islem cok basit arkadaslar her sabah saat 6 da uyanacagiz 4 bardak suyun icine 4 corba kasigi elma sirkesi katiyoruz ve icine bir corba kasigi bal katiyoruz karisdiriyoruz 1 saat icinde 4 bardak elma sirkesi bir kasik bal suyu iciyoruz bunu kahvaltidan 4 saat once yapmaliyiz aksam 18 den sonra yine ayni sekilde yapiyoruz ve aksam 18 den sonra hic bir sey yemiyoruz su ve cay tuketebiliriz ancak cay sekersiz icmenizi tavsiye ediyorum sekersiz cay icemiyorum diyenler tatlandirici kullanabilir emin olun arkadaslar ben bu sekilde 6 ayda istedigim kiloya cok cabuk formuma dondum denemesi bedava elma sirkesinin kokusu igrencdir ancak zayiflamak istiyorsaniz gulun dikeni diyecegiz 
en kisa zamanda zayifladikca bana dua edecekseniz simdiden kolay gelsin :2:
en kisa zamanda zayifladikca bana dua edecekseniz simdiden kolay gelsin :2: